dinsdag 31 januari 2012

Wees dankbaar..

Dankbaar is de grote vermenigvuldiger, dus zeg elke dag opnieuw dankjewel voor je gezondheid.

Zeg met heel je hart dankjewel voor wat je fijn vind aan je lichaam en negeer de minder leuke aspecten.

Voel je jong en houd op je bewust te zijn van je leeftijd.

The Secret

Hoe kom je uit een negatieve / neerslachtige bui?


Wist je dat je een neerslachtige bui in een oogwenk te boven kunt komen? Zet een mooi nummer op, of begin te zingen dat verandert je stemming. Of denk aan iets moois. Denk aan een baby of iemand van wie je echt houd, aan de leuke dingen die jullie hebben meegemaakt, en concentreer je daarop. Houd alleen die gedachte voor ogen, sluit je af voor al het andere en je gaat je gegarandeerd goed voelen.

Maak een lijst van 'stemmingsschakelaars' om op terug te kunnen vallen. Daarmee bedoel ik dingen die je gevoelens in een keer een positieve wending kunnen geven, zoals mooie herinneringen, grappige momenten, natuur, een dierbare persoon, je favoriete muziek . Vervolgens richt je je , als je weer eens boos of teleurgesteld of neerslachtig bent, op een van de dingen uit je lijst van stemmingsschakelaars. Pas in verschillende omstandigheden verschillende stemmingsschakelaars toe. Zo vergt het maar een paar minuten om op een andere frequentie over te schakelen.

maandag 30 januari 2012

Behandel jezelf met liefde en respect..

  • Behandel jezelf met liefde en respect, dan zul je mensen aantrekken die jou liefde en repect tonen.
  • Wanneer je zelf geen goed gevoel over jezelf hebt, blokkeer je de liefde en trek je meer mensen en omstandigheden aan die dat slechte gevoel over jezelf laten voortduren.
  • Voor een geslaagde relatie moet je je richten op wat je bij de ander waardeert, niet op wat je niet aanstaat. Als je de goed kanten benadrukt, krijg je er meer van geschonken.

Verwachting..

Verwachting is een sterke aantrekkende kracht. Verwacht de dingen die je wilt, en verwacht geen dingen die je niet wilt.

(The Secret)

Visualiseren

'Iedereen visualiseert, of hij het nu weet of niet.
Visualiseren is het grote geheim van succes.'


(Genevieve Behrend 1881-1960)


Visualisatie is het proces waarbij je je voorstelt dat je reeds geniet van wat je wilt hebben. Wanneer je visualiseert, genereer je krachtige gedachten en gevoelens dat je het al hebt. Het effect is dat de aantrekkingswet je die realiteit terugstuurt, precies zoals je je die voorstelde.


zaterdag 28 januari 2012

Alle stress begint met één negatieve gedachte..

Alle stress begint met één negatieve gedachte. Eén gedachte die je ontglipte, waarna er meer en meer gedachten kwamen, tot stress een feit was. Stress is het gevolg, maar de oorzaak was negatief denken, dat begon met één onbeduidende negatieve gedachte. Maar wat je ook hebt gemanifesteerd, je kunt dat veranderen.. met een kleine positieve gedachte als begin..
Mensen maken zich het grootste deel van hun leven druk om dingen die nooit gebeuren..
Je zult nimmer nieuwe oceanen ontdekken als je niet de moed hebt om de kust uit het oog te verliezen..

Als het dan toch koud word..

Kunnen we er maar beter van genieten en het positieve ervan inzien, het kan er sprookjesachtig uit gaan zien..

vrijdag 27 januari 2012

Geniet ook van de kleine dingen in het leven

Probeer eens wat meer van de kleine dingen in het leven te genieten. De knopjes aan de bomen die elke dag een stukje verder uitkomen, de bloemen die opkomen, de avonden die langer worden, de volgens die weer extra hard gaan fluiten, spelende kinderen, verliefde mensen, het zonnetje die steeds weer warmer word.
Pieker je veel ga dan eens in de natuur wandelen en kijk dan goed om je heen, je zult merken dat t piekeren minder word maar dan moet je wel echt om je heen kijken en proberen te genieten van wat je ziet loop niet gewoon maar wat rond maar kijk de naar de vogels, bomen, bloemen en geniet ervan.

donderdag 26 januari 2012

Logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal

Wat je ook wilt, gebruik je verbeelding, bedenk spelletjes en speel. Gebruik elk hulpmiddel dat je kunt vinden om je te helpen. Als je wilt afvallen of een beter lichaam wilt, bedenk dan spelletjes die je het gevoel geven dat je nu al dat lichaam hebt. Je kunt je omringen met plaatjes van geweldige lichamen, maar de truc is dat je je moet verbeelden dat dit jou lichamen zijn! Je moet je verbeelden en voelen dat je naar jou lichaam kijkt, niet naar het lichaam van iemand anders.

Als je te zwaar of te licht bent, hoe zou je je dan voelen als je nu het volmaakte gewacht had? Je zou je anders voelen dan je je nu voelt. Alles aan je zou veranderen. Je zou anders lopen, anders praten en je zou dingen anders aanpakken. Loop nu al zo! Praat nu al zo! Doe alsof je dat lichaam al hebt. Het maakt niet uit wat je wilt; verbeeld je hoe je je zou voelen als je het had en gedraag je nu al zo in je verbeelding. Alles wat je nu met gevoel verbeeldt, geef je dan aan de wet van aantrekkingskracht en moet je terugkrijgen.

Lance Armstrong, Arnold Schwarzenegger, Nikola Tesla: alle drie speelden ze met hun verbeeldingskracht en voelden ze hun droom van ganser harte. Hun verbeelding werd voor hen zo echt dat ze hun dromen konden voelen en wisten dat ze werkelijkheid zouden worden. Het maakt niet uit hoe ver weg je droom lijkt. Hij staat dichter bij je dan al het andere in je leven, want alle kracht om de droom naar je toe te trekken zit in je!
Zie overal wat meer de humor van in!

woensdag 25 januari 2012

Tip: Positief schoonmaken

Voortaan kun je niet alleen positief douchen maak ook positief schoonmaken, denk en visualiseer bv als je de afwas doet dat je gelijk alle zorgen, rotgevoelens en negatieve gedachten weg aan het spoelen bent, als je aan het stofzuigen bent dat je alles opzuigt.

Probeer dit zoveel mogelijk te doen en je zult zien dat je zorgen en negatieve gedachten minder zullen worden.

dinsdag 24 januari 2012

Praat over waar je van houdt

Probeer alleen maar over over het goede nieuws van de dag te praten. Praat over die afspraak die goed verliep, praat over hoe geweldig je het vindt om op tijd te komen, praat over hoe heerlijk het is om gezond te zijn. praat over de winst die je met je bedrijf wilt behalen, praat over de situaties en contacten die vandaag goed zijn verlopen. Je moet praten over waar je van houdt om de dingen waar je van houdt naar je toe te trekken.

maandag 23 januari 2012

voorjaar...


Wat een heerlijk zonnetje, met je ogen dicht voor het raam met de zon op je en dan denken dat het voorjaar is, terrasjes, zee, strand de knopjes aan de bomen die uit komen, de vogeltjes vroeg in de morgen, de avonden die langer worden, vlinders, appelbloesem, lammetjes, lekker in je tuin luisteren naar iedereen die buiten zit, heerlijke barbeque luchtjes.. Kom maar op voorjaar!

De wet van aantrekkingskracht is een plakkerig goedje..

De wet van de aantrekkingskracht is een plakkerig goedje. Als je geniet van andermans voorspoed , blijft hun voorspoed aan jou plakken! Als je iets in een ander bewondert of wardeert, plak je die eigenschappen vast aan jezelf.

De wet van aantrekkingskracht reageert op jou gevoelens. Alles wat je geeft, krijg je terug.

'Ik zette de eerste stap met een goede gedachte, de tweede met een goed woord en de derde met een goed daad, en zo betrad ik het Paradijs'

(The Secret)  http://thesecret.tv/

Geef eens iemand een compliment!

    Geef iemand eens een complimentje en je krijgt er dankbaarheid voor terug

    Niet iedereen vind het even makkelijk om een compliment te geven, hierbij nog even wat handige tips:
  1. Praat altijd in de ik vorm, daar maak je het een stuk persoonlijk mee.
  2. Je kunt beter 1 iemand per keer een compliment geven anders is het niet persoonlijk meer.
  3. Vind je het echt te moeilijk om te zeggen dan kun je het natuurlijk ook sms en of emailen.
  4. Probeer het zo natuurlijk mogelijk over te laten komen, overdrijf niet.

zaterdag 21 januari 2012

Het probleem is dit:

De meeste mensen denken aan wat ze niet willen, en dan vragen ze zich af waarom dat elke keer weer gebeurt..

(John Assaraf) http://www.johnassaraf.com/

De enige reden waarom mensen niet krijgen wat ze willen, is omdat ze meer denken aan wat ze niet willen dan aan wat ze wel willen. Luisternaar je gedachten, en luister naar de woorden die je zegt.
De wet is absoluut en fouten komen niet voor.
Al eeuwenlang woedt er een epidemie die erger is dan enige plaag die de mensheid ooit heeft geteisterd. Dat is de 'niet willen' - epidemie. Mensen houden deze epidemie in stand zolang ze hun denken, praten en handelen vooral richten op wat ze 'niet willen'. Maar deze generatie zal de geschiedenis veranderen, want wij ontvangen de kennis die ons van deze epidemie kan bevrijden!
Het begint bij jou, en jij kunt een voortrekker van deze nieuwe denkbeweging zijn door gewoon te denken en te praten over wat jij wilt.

(The secret) http://thesecret.tv/

Met je verkeerde been uit bed gestapt?

Je krijgt precies datgene wat bij je gevoel aansluit, en niet zozeer dat wat je denkt.

Daarom gaat het van kwaad tot erger als mensen bij het uit bed stappen hun teen stoten. Het bepaalt hun dag. Ze weten niet dat een andere emotionele houding hun hele dag- en leven- zou kunnen veranderen.

Als je de dag goed begint, dat gevoel van geluk weet vast te houden en niet toestaan dat andere dingen je stemming bederven, dan zul je krachtens de wet van de aantrekkingskracht meer situaties en mensen aantrekken die dat gelukkige gevoel versterken.

vrijdag 20 januari 2012

Laat je niet door iemands negativiteit beinvloeden.

Om andermans negativiteit te ontkrachten en je er niet door te laten beinvloeden moet je denken aan de magnetische gevoelsvelden die iedereen om zich heen heeft.
Er is een veld van liefde, vreugde, geluk, dankbaarheid, enthousiasme, hartstocht en een veld voor elk andere goede gevoel.
Er is ook een veld voor woede, ontmoediging, frustratie, haat, wraakzucht en een veld voor elk andere negatieve gevoel.

Iemand die een magnetisch veld van woede om zich heen heeft, voelt zich helemaal niet goed en dus zal hij of zij die woede op jou loslaten als je in de buurt komt. Niet om jou opzettelijk kwaad te doen, maar iemand die de wereld door een veld van woede ziet, kan niets goeds zien. Het enige wat hij of zij kan zien, zijn dingen die woede opwekken. En doordat deze persoon alleen woede ziet, bestaat de kans dat hij of zij boos wordt en woede loslaat op de eerste de beste persoon - vaak een geliefde.
Komt deze situatie je bekend voor?

Als jij je geweldig voelt, vormt de kracht van je magnetische veld een schild waar geen negativiteit doorheen komt. En dus maakt het niet uit hoeveel negativiteit iemand op je loslaat, het kan je niet raken en het ketst meteen af op je gevoelsschild zonder enige invloed op je te hebben.

Maar als iemand je iets negatiefs naar het hoofd slingert en jij voelt wat die persoon zegt, dan weet je meteen dat je gevoelens minder goed zijn, aangezien de negativiteit door je gevoelsveld is gedrongen. Als dit gebeurt, zit er maar een ding op: een reden vinden om beleefd weg te lopen, zodat je jezelf kunt opmonteren met goede gevoelens.
Twee negatieve velden vermenigvuldigen zich in een rap tempo als ze met elkaar in contact komen, en daar kan nooit iets goeds uitkomen.
Dat weet je vast ook al uit eigen ervaring: twee negatieve velden bij elkaar zijn geen fraai gezicht!

(The Power)
http://www.the-power.nl/


Kun je moeilijk in slaap komen?

Kun je moeilijk in slaap komen, visualiseer dan als je op bed ligt dat je heerlijk zal gaan slapen en bedank er ook voor.
Doe dit elke dag, je kunt het beste een post-it op je nachtkasje plakken zodat je het niet vergeet.

Tip: Positief douchen!

Begin de dag met een positivie douche, als je onder de douche staat visualiseer je dat je al je zorgen, negatieve gedachten, pijn van je af spoelt, alles verdwijnt zo door het putje. Zo geef je dan het onderbewuste opdracht om het los te laten.

Jouw reactie maakt je keuze

Het leven reikt je iedere persoon en elke omstandigheid aan, zodat je kunt kiezen waarvan je houdt en waar je niet om geeft.
Als je ergens op reageert, reageer je met je gevoelens, en terwijl je dat doet, kies je ervoor!

Een goed begin voor vandaag als het niet gaat zoals je wilt

Je ben de schepper van mijn eigen werkelijkheid.
Als je zo krachtig ben dat je dit heb kunnen creeren, ben je ook in staat iets anders te creeren!

donderdag 19 januari 2012

Roddelen lijkt onschuldig

Op het eerste gezicht lijkt roddelen vrij onschuldig, maar het kan het leven van mensen negatief beinvloeden.
Roddelen is geen liefde geven.
Roddelen is negativiteit geven en dat is precies wat je terug krijgt.
Roddelen is niet schadelijk voor de gene over wie wordt gesproken; roddelen is schadelijk voor roddelaars..

Als je met een familielid of vriendin zit te praten en hij of zij vertelt je iets negatiefs over wat iemand zei of deed, dan is dat roddelen en negativiteit uitstralen. Als je er naar luistert, zend jij ook negativiteit uit, want je bent een voelend wezen en je kunt geen negativiteit aanhoren zonder dat je gevoelens worden beinvloed. Als je met een collega zit te lunchen en jullie negatief over iemand praten, zijn jullie aan het roddelen en negativiteit aan het uitstralen. Je kunt niet praten over of luisteren naar iets negatiefs en toch goede gevoelens hebben.

Kortom, we moeten er op letten dat we onze neus niet in andermans zaken steken, want dan blijven hun zaken aan onze neus plakken! Tenzij je het in je leven wilt hebben, kun je het beste afstand nemen zonder er iets bij te voelen. Je doet niet alleen jezelf een plezier, maar ook de anderen die niet beseffen wat een negatieve invloed roddelen op hun leven kan hebben.

Als je jezelf betrapt op roddelen of op luisteren naar roddels, houd dan midden in de zin op en zeg:'Maar ik ben zo dankbaar dat....,'en maak de zin af met iets goeds over degene over wie word geroddeld.
(The Power)

'Als een man spreekt of handelt met een slechte gedachte, zal pijn hem volgen. Als een man spreekt of handelt met een pure gedachte, zal geluk hem volgen als een schaduw die hem nooit verlaat.'

(Boeddah)


Je bent nooit te oud om iets af te leren.



(C.Buddingh)
Ik ben de schepper van mijn eigen werkelijkheid.
Als ik zo krachtig ben dat ik dit heb kunnen creëren, ben ik ook in staat iets anders te creëren!
Mensen maken zich het grootste deel van hun leven druk om dingen die nooit gebeuren..
Geef iedereen, hoe triviaal jullie contact ook is, alle zorg, vriendschap, begrip en liefde die je kunt opbrengen, en doe dit zonder op een beloning te rekenen.
Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn.